Omelete Rápida: Receita Simples e Deliciosa

Esta omelete rápida é prática, nutritiva e perfeita para substituir um lanche ou até mesmo o jantar. Sua textura fica macia e fofinha, com uma leve crocância nas bordas, e pode ser servida quente, direto da frigideira, recheada com queijo ou outros ingredientes da sua preferência. É uma opção versátil e fácil de preparar, pronta em poucos minutos.

Ingredientes

• 2 ovos
• 1 colher de sopa (15 g) de requeijão cremoso (ou versão light/desnatada)
• 1 pitada de sal
• 1 pitada de orégano
• 1 colher de café (aprox. 2 g) de fermento em pó químico
• Azeite para untar a frigideira
• Opcional: queijo minas, frango desfiado ou outros recheios à gosto

Modo de Preparo

1. Quebre os ovos diretamente em uma vasilha (ou em um potinho se preferir). Adicione o requeijão, o sal, o orégano e o fermento em pó.
2. Bata bem com um garfo até formar uma mistura homogênea. Aqueça uma frigideira antiaderente com um fio de azeite em fogo médio-baixo.
3. Despeje a mistura de ovos na frigideira. Cozinhe até que a parte de baixo esteja dourada, depois vire para dourar o outro lado.
4. Retire a omelete da frigideira e recheie com queijo minas ou o recheio de sua preferência.
5. Feche a omelete, pressione levemente e aqueça por 30 segundos para derreter o recheio.
6. Sirva quente e aproveite sua omelete rápida.

Curiosidades

• O fermento em pó deixa a omelete mais fofinha e leve.

• A omelete é uma ótima opção para incluir proteínas e laticínios na refeição.

• Você pode variar os temperos e adicionar ervas como salsinha ou cebolinha.

• Omeletes são preparações antigas, apreciadas desde o século XVI na Europa.

• O requeijão ajuda a manter a omelete úmida e saborosa.

Informações Adicionais

• Use uma frigideira antiaderente para cozinhar com menos óleo.

• Experimente recheios diferentes: frango, legumes ou presunto.

• Ajuste o fogo para médio-baixo para não queimar a omelete.

• Se quiser uma versão mais leve, escolha ingredientes desnatados ou light.

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